Phân tích HYROX: Jeff Wong - Hong Kong 01:44:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jeff Wong

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:44:44
Xếp hạng: #739
Xếp hạng AG: #188
Hạng: SOLO · OPEN

Jeff Wong

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:07 (46%)

Stations48:52 (47%)

Roxzone7:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+7.6%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:59	868
Running 2	5:41	-
Sled Push	3:40	887
Running 3	5:56	-
Sled Pull	7:17	851
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	8:24	889
Running 5	6:12	-
Rowing	6:04	981
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	3:04	802
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	6:37	745
Running 8	6:32	-
Wall Balls	8:47	648
Running Total	48:07	678
Roxzone Total	7:50	622