Phân tích HYROX: Joseph Ng - Hong Kong 01:51:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joseph Ng

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:51:25
Xếp hạng: #825
Xếp hạng AG: #221
Hạng: SOLO · OPEN

Joseph Ng

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:50 (43%)

Stations54:00 (48%)

Roxzone9:40 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+37.8%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	5:00	871
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:34	874
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:50	595
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	6:09	568
Running 5	6:15	-
Rowing	5:07	641
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	4:31	1005
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	9:54	960
Running 8	6:57	-
Wall Balls	13:55	938
Running Total	47:50	663
Roxzone Total	9:40	843