Phân tích HYROX: Erik Ryd - Hong Kong 01:52:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Erik Ryd

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SWE

Tổng thời gian: 01:52:53
Xếp hạng: #839
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Erik Ryd

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:00 (42%)

Stations57:20 (51%)

Roxzone8:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+12.4%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:40	-
SkiErg	5:38	1005
Running 2	5:22	-
Sled Push	3:23	821
Running 3	5:40	-
Sled Pull	9:27	975
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	9:03	922
Running 5	5:44	-
Rowing	5:57	958
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	3:01	780
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	10:29	976
Running 8	7:08	-
Wall Balls	10:22	786
Running Total	47:00	624
Roxzone Total	8:38	746