hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Raymond Chai
HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Raymond Chai
Tổng thời gian
02:15:23
Xếp hạng
#963
Xếp hạng AG
#238
Hạng
SOLO · OPEN
RC
Raymond Chai
23-24
THÁNG 11
2024
2
Hoàn tất
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
72:08 (53%)
Stations
50:46 (37%)
Roxzone
12:33 (9%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
9:01/km
+23.7%
22.2%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:28
-
SkiErg
4:47
712
Running 2
8:47
-
Sled Push
3:10
734
Running 3
9:39
-
Sled Pull
6:57
808
Running 4
9:44
-
Burpee Broad Jump
8:16
879
Running 5
7:54
-
Rowing
5:25
820
Running 6
11:23
-
Farmers Carry
2:24
524
Running 7
10:52
-
Sandbag Lunges
7:31
848
Running 8
9:24
-
Wall Balls
12:16
885
Running Total
1:12:08
992
Roxzone Total
12:33
980
