hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Ahmed Ms
HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · PLE
Ahmed Ms
Tổng thời gian
02:53:52
Xếp hạng
#1005
Xếp hạng AG
#254
Hạng
SOLO · OPEN
AM
Ahmed Ms
23-24
THÁNG 11
2024
2
Hoàn tất
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
109:07 (63%)
Stations
47:02 (27%)
Roxzone
17:47 (10%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
13:38/km
+2.7%
17.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
11:04
-
SkiErg
4:43
658
Running 2
15:28
-
Sled Push
7:29
1019
Running 3
13:13
-
Sled Pull
6:29
734
Running 4
16:02
-
Burpee Broad Jump
5:03
308
Running 5
16:00
-
Rowing
6:04
982
Running 6
11:02
-
Farmers Carry
2:29
567
Running 7
15:53
-
Sandbag Lunges
6:05
650
Running 8
10:29
-
Wall Balls
8:40
634
Running Total
1:49:07
1022
Roxzone Total
17:47
1015
