Phân tích HYROX: Marlis Kuczera - Hong Kong 01:17:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marlis Kuczera

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · PHI

Tổng thời gian: 01:17:06
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Marlis Kuczera

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:25 (47%)

Stations35:40 (46%)

Roxzone5:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+8.0%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	5:04	144
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:35	279
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:30	155
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	5:06	82
Running 5	4:31	-
Rowing	5:23	179
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:11	163
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:18	126
Running 8	4:48	-
Wall Balls	5:33	133
Running Total	36:25	18
Roxzone Total	5:06	58