Phân tích HYROX: Jordyn Goh - Hong Kong 01:20:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jordyn Goh

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:20:51
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Jordyn Goh

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:50 (49%)

Stations36:22 (45%)

Roxzone4:43 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+17.2%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	5:08	175
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:25	220
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:52	205
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:58	193
Running 5	5:10	-
Rowing	5:17	132
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:22	232
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:05	91
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:15	102
Running Total	39:50	54
Roxzone Total	4:43	29