Phân tích HYROX: Katie Thomson - Hong Kong 01:22:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katie Thomson

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:22:26
Xếp hạng: #82
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Katie Thomson

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:56 (51%)

Stations33:34 (41%)

Roxzone7:00 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+13.4%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:46	46
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:13	125
Running 3	6:57	-
Sled Pull	5:18	123
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:23	33
Running 5	5:16	-
Rowing	5:18	148
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:09	145
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:49	56
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:38	142
Running Total	41:56	100
Roxzone Total	7:00	234