Phân tích HYROX: Karen Mccrone - Hong Kong 01:28:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Karen Mccrone

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:42
Xếp hạng: #152
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Karen Mccrone

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:16 (52%)

Stations34:31 (39%)

Roxzone8:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+7.3%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:47	51
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:04	85
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:26	39
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	6:08	217
Running 5	5:46	-
Rowing	5:19	151
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:10	150
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:11	103
Running 8	5:59	-
Wall Balls	5:26	114
Running Total	46:16	212
Roxzone Total	8:00	333