Phân tích HYROX: Vicki Tsang - Hong Kong 01:31:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Vicki Tsang

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:31:52
Xếp hạng: #187
Xếp hạng AG: #58
Hạng: SOLO · OPEN

Vicki Tsang

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:05 (48%)

Stations42:08 (46%)

Roxzone5:43 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+6.0%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	5:11	191
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:03	77
Running 3	5:31	-
Sled Pull	5:39	179
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	6:39	271
Running 5	5:42	-
Rowing	5:52	379
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:27	266
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	7:34	471
Running 8	5:53	-
Wall Balls	6:43	255
Running Total	44:05	157
Roxzone Total	5:43	104