Phân tích HYROX: Sean Ho - Hong Kong 01:32:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sean Ho

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:32:25
Xếp hạng: #193
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Sean Ho

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:25 (51%)

Stations38:16 (41%)

Roxzone6:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+4.4%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:36	-
SkiErg	5:26	318
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:08	97
Running 3	5:59	-
Sled Pull	5:21	128
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	6:43	275
Running 5	6:08	-
Rowing	5:28	225
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:16	193
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:02	82
Running 8	6:00	-
Wall Balls	6:52	265
Running Total	47:25	243
Roxzone Total	6:49	210