Phân tích HYROX: Cassandra Salandanan - Hong Kong 01:32:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cassandra Salandanan

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · PHI

Tổng thời gian: 01:32:44
Xếp hạng: #200
Xếp hạng AG: #63
Hạng: SOLO · OPEN

Cassandra Salandanan

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:20 (46%)

Stations42:04 (45%)

Roxzone8:27 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km0.0%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	5:06	154
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:21	183
Running 3	5:20	-
Sled Pull	9:16	490
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:45	160
Running 5	5:09	-
Rowing	5:18	146
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:30	276
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	7:08	454
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:40	46
Running Total	42:20	107
Roxzone Total	8:27	365