Phân tích HYROX: Emma Cawood - Hong Kong 01:48:50 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emma Cawood

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:48:50
Xếp hạng: #370
Xếp hạng AG: #52
Hạng: SOLO · OPEN

Emma Cawood

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:59 (52%)

Stations44:31 (41%)

Roxzone7:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:07/km+4.6%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:10	-
SkiErg	5:27	322
Running 2	6:52	-
Sled Push	2:22	192
Running 3	6:50	-
Sled Pull	6:09	241
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	8:32	422
Running 5	7:05	-
Rowing	5:28	221
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	2:23	240
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	5:51	363
Running 8	7:52	-
Wall Balls	8:19	372
Running Total	56:59	431
Roxzone Total	7:25	271