Phân tích HYROX: Amanda Poh - Hong Kong 02:02:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Amanda Poh

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 02:02:34
Xếp hạng: #465
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · OPEN

Amanda Poh

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running60:31 (49%)

Stations52:20 (43%)

Roxzone9:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:34/km+15.4%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:11	-
SkiErg	5:28	330
Running 2	6:56	-
Sled Push	4:00	514
Running 3	7:12	-
Sled Pull	8:42	472
Running 4	7:36	-
Burpee Broad Jump	8:19	405
Running 5	7:35	-
Rowing	6:27	491
Running 6	7:54	-
Farmers Carry	4:26	516
Running 7	8:00	-
Sandbag Lunges	6:30	413
Running 8	8:09	-
Wall Balls	8:28	383
Running Total	1:00:31	462
Roxzone Total	9:48	440