Phân tích HYROX: Kristopher Chen & Chia Le Liao - Hong Kong 01:03:30 | HyCoach

Kristopher Chen

Chia Le Liao

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:20 (57%)

Stations22:19 (35%)

Roxzone4:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+4.6%2.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:01	193
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:30	139
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:03	123
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:10	16
Running 5	4:38	-
Rowing	4:11	56
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:34	130
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:26	27
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:24	4
Running Total	36:20	44
Roxzone Total	4:54	66