Phân tích HYROX: Wai To Ng & Ka Chun Chan - Hong Kong 01:06:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Wai To Ng & Ka Chun Chan

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:06:39
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #33
Hạng: DOUBLES · OPEN

Wai To Ng

Ka Chun Chan

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:30 (53%)

Stations23:36 (35%)

Roxzone7:38 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+4.8%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:44	37
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:25	79
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:59	111
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:42	94
Running 5	4:30	-
Rowing	4:18	91
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:20	22
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:45	54
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:23	178
Running Total	35:30	35
Roxzone Total	7:38	322