Phân tích HYROX: Samuel Abrahams & Callum Lee - Hong Kong 01:08:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samuel Abrahams & Callum Lee

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:17
Xếp hạng: #69
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Samuel Abrahams

Callum Lee

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:21 (56%)

Stations25:00 (37%)

Roxzone4:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+6.3%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:43	34
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:21	54
Running 3	5:05	-
Sled Pull	2:50	68
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:50	129
Running 5	4:56	-
Rowing	4:37	274
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:39	199
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:18	177
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:42	252
Running Total	38:21	68
Roxzone Total	4:58	78