Phân tích HYROX: Sean Milne & George Medd - Hong Kong 01:09:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sean Milne & George Medd

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:09:22
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sean Milne

George Medd

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:24 (58%)

Stations23:30 (34%)

Roxzone5:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+7.4%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:27	1
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:26	87
Running 3	5:06	-
Sled Pull	2:34	31
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:06	188
Running 5	5:12	-
Rowing	3:59	13
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:32	111
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:01	113
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:25	187
Running Total	40:24	105
Roxzone Total	5:33	118