Phân tích HYROX: Ahmed Babiker & Nicholas Paul Marcelle - Hong Kong 01:09:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ahmed Babiker & Nicholas Paul Marcelle

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SUD

·

Tổng thời gian: 01:09:27
Xếp hạng: #82
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ahmed Babiker

Nicholas Paul Marcelle

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:37 (58%)

Stations24:21 (35%)

Roxzone4:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km-0.7%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	3:56	144
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:49	341
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:11	148
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:31	69
Running 5	4:50	-
Rowing	4:18	89
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:33	123
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:00	107
Running 8	7:09	-
Wall Balls	4:03	103
Running Total	40:37	110
Roxzone Total	4:33	41