HYROX Race Analysis: Rick Schmitz & Ioannis Konstantinidis - Hong Kong 01:12:46 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Rick Schmitz & Ioannis Konstantinidis

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GRE

·

Tổng thời gian: 01:12:46
Xếp hạng: #118
Xếp hạng AG: #62
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rick Schmitz

Ioannis Konstantinidis

23-24THÁNG 1120242 days

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:37 (60%)

Stations23:59 (33%)

Roxzone5:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+16.1%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	3:51	94
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:26	89
Running 3	5:15	-
Sled Pull	2:37	38
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:02	173
Running 5	5:50	-
Rowing	4:27	173
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:36	155
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:03	124
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:57	85
Running Total	43:37	171
Roxzone Total	5:15	94