Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Elliot Dyke & Piers Steward

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:02
Xếp hạng: #146
Xếp hạng AG: #76
Hạng: DOUBLES · OPEN

Elliot Dyke

Piers Steward

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:14 (58%)

Stations25:31 (34%)

Roxzone6:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+9.6%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	3:51	97
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:28	111
Running 3	5:32	-
Sled Pull	2:48	65
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:10	206
Running 5	5:36	-
Rowing	4:26	160
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:32	106
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	2:51	72
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:25	369
Running Total	43:14	166
Roxzone Total	6:20	199

Phân tích HYROX: Elliot Dyke & Piers Steward - Hong Kong 01:15:02 | HyCoach