Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alvin Chan & Thomas Mathiesen

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:16:57
Xếp hạng: #168
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alvin Chan

Thomas Mathiesen

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:55 (57%)

Stations26:58 (35%)

Roxzone6:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km-1.0%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:14	358
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:06	3
Running 3	5:26	-
Sled Pull	2:55	92
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:18	240
Running 5	5:55	-
Rowing	4:34	241
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:39	195
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:41	281
Running 8	5:34	-
Wall Balls	5:31	384
Running Total	43:55	184
Roxzone Total	6:07	170

Phân tích HYROX: Alvin Chan & Thomas Mathiesen - Hong Kong 01:16:57 | HyCoach