Phân tích HYROX: Cheuk Yin Poon & Wai Ming Chan - Hong Kong 01:18:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Cheuk Yin Poon & Wai Ming Chan

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:18:32
Xếp hạng: #191
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cheuk Yin Poon

Wai Ming Chan

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:12 (55%)

Stations29:05 (37%)

Roxzone6:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+15.7%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:21	411
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:59	408
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:19	402
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:21	250
Running 5	5:41	-
Rowing	4:46	346
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:10	482
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:26	219
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:43	254
Running Total	43:12	164
Roxzone Total	6:21	201