Phân tích HYROX: Wing Fai Lo & Kwok Leung Hung - Hong Kong 01:18:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Wing Fai Lo & Kwok Leung Hung

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:18:42
Xếp hạng: #196
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Wing Fai Lo

Kwok Leung Hung

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:31 (49%)

Stations33:18 (42%)

Roxzone6:59 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+1.4%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:31	474
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:48	531
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:35	436
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:18	236
Running 5	4:47	-
Rowing	5:30	512
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:38	173
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:04	351
Running 8	5:10	-
Wall Balls	6:54	473
Running Total	38:31	74
Roxzone Total	6:59	267