Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Chris Lam & Henry Yip

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:20:15
Xếp hạng: #227
Xếp hạng AG: #128
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chris Lam

Henry Yip

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:07 (55%)

Stations29:42 (37%)

Roxzone6:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+4.3%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:01	191
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:34	168
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:55	332
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:31	295
Running 5	5:56	-
Rowing	4:32	228
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:39	194
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:53	317
Running 8	5:44	-
Wall Balls	6:37	461
Running Total	44:07	193
Roxzone Total	6:32	221

Phân tích HYROX: Chris Lam & Henry Yip - Hong Kong 01:20:15 | HyCoach