Phân tích HYROX: Nicholas Chan & Clement Yeung - Hong Kong 01:21:29 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Nicholas Chan & Clement Yeung

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:21:29
Xếp hạng: #254
Xếp hạng AG: #147
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicholas Chan

Clement Yeung

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:03 (58%)

Stations28:23 (35%)

Roxzone6:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km-0.6%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:08	294
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:57	392
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:20	408
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	2:55	151
Running 5	6:08	-
Rowing	4:50	379
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:46	268
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:16	170
Running 8	5:59	-
Wall Balls	5:11	338
Running Total	47:03	257
Roxzone Total	6:06	169