Phân tích HYROX: Ares Yiu & Kenneth Nip - Hong Kong 01:21:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ares Yiu & Kenneth Nip

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:21:39
Xếp hạng: #255
Xếp hạng AG: #148
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ares Yiu

Kenneth Nip

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:50 (57%)

Stations27:10 (33%)

Roxzone7:44 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+0.3%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:54	123
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:39	220
Running 3	6:08	-
Sled Pull	3:49	311
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	3:09	201
Running 5	6:43	-
Rowing	4:41	305
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:45	255
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:35	253
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:38	233
Running Total	46:50	248
Roxzone Total	7:44	330