Phân tích HYROX: Sabri Nasr & Emmanuel Hebe - Hong Kong 01:24:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sabri Nasr & Emmanuel Hebe

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:24:53
Xếp hạng: #298
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sabri Nasr

Emmanuel Hebe

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:03 (54%)

Stations28:09 (33%)

Roxzone10:45 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km-1.2%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:14	360
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:36	195
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:08	139
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:10	420
Running 5	5:57	-
Rowing	4:32	233
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:43	228
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:37	260
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:09	329
Running Total	46:03	239
Roxzone Total	10:45	497