Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tom Lloyd & Simon Tasker

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Tom Lloyd · Simon Tasker

Tổng thời gian: 01:29:40
Xếp hạng: #359
Xếp hạng AG: #73
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Lloyd

Simon Tasker

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:34 (59%)

Stations29:58 (33%)

Roxzone7:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:34/km+13.6%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:15	365
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:28	101
Running 3	6:38	-
Sled Pull	2:42	48
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	6:08	527
Running 5	6:49	-
Rowing	5:00	440
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	1:33	117
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	4:43	443
Running 8	6:53	-
Wall Balls	4:09	120
Running Total	52:34	383
Roxzone Total	7:14	288

Phân tích HYROX: Tom Lloyd & Simon Tasker - Hong Kong 01:29:40 | HyCoach