Phân tích HYROX: Kevin Lee & Kwok Wai Lau

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:37:21
Xếp hạng: #425
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kevin Lee

Kwok Wai Lau

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:27 (56%)

Stations33:49 (35%)

Roxzone9:10 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:48/km+7.9%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:32	-
SkiErg	4:30	467
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:44	287
Running 3	6:32	-
Sled Pull	5:19	509
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	4:23	447
Running 5	7:39	-
Rowing	5:02	444
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	2:18	510
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	4:22	402
Running 8	7:26	-
Wall Balls	6:11	434
Running Total	54:27	411
Roxzone Total	9:10	434

Phân tích HYROX: Kevin Lee & Kwok Wai Lau - Hong Kong 01:37:21 | HyCoach