HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Michael Denmark & Alan Morgan

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Michael Denmark · Alan Morgan

Tổng thời gian
01:58:51
Xếp hạng
#521
Xếp hạng AG
#19
Hạng
DOUBLES · OPEN
GBR flag
MD

Michael Denmark

HKG flag
AM

Alan Morgan

23-24THÁNG 1120242
Hoàn tất
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running77:25 (65%)
Stations31:48 (27%)
Roxzone9:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:41/km+14.5%8.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 18:19-
SkiErg4:30468
Running 28:45-
Sled Push2:04444
Running 39:25-
Sled Pull3:28220
Running 49:58-
Burpee Broad Jump4:39464
Running 510:03-
Rowing5:13487
Running 69:42-
Farmers Carry2:12491
Running 710:01-
Sandbag Lunges4:29420
Running 811:15-
Wall Balls5:13341
Running Total1:17:25527
Roxzone Total9:43462