Phân tích HYROX: Roy Wong & Douglas Chan - Hong Kong 02:06:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Roy Wong & Douglas Chan

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 02:06:21
Xếp hạng: #530
Xếp hạng AG: #116
Hạng: DOUBLES · OPEN

Roy Wong

Douglas Chan

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations155:17 (93%)

Roxzone12:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:30/km+30.2%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:54	-
SkiErg	4:22	417
Running 2	8:00	-
Sled Push	2:49	532
Running 3	10:44	-
Sled Pull	4:04	364
Running 4	10:25	-
Burpee Broad Jump	4:55	484
Running 5	10:32	-
Rowing	5:30	511
Running 6	9:30	-
Farmers Carry	2:05	451
Running 7	10:25	-
Sandbag Lunges	5:19	498
Running 8	-	-
Wall Balls	2:06:13	542
Running Total	-	-
Roxzone Total	12:35	518