HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Shanic Stewart-Jones & Melissa Klein

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · RSA

Shanic Stewart-Jones · Melissa Klein

Tổng thời gian
01:09:02
Xếp hạng
#10
Xếp hạng AG
#4
Hạng
DOUBLES · OPEN
GBR flag
SS

Shanic Stewart-Jones

RSA flag
MK

Melissa Klein

23-24THÁNG 1120242
Hoàn tất
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:02 (56%)
Stations24:30 (35%)
Roxzone5:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+3.5%2.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:59-
SkiErg4:106
Running 24:42-
Sled Push1:1918
Running 35:01-
Sled Pull3:3425
Running 44:58-
Burpee Broad Jump3:2450
Running 54:54-
Rowing4:3821
Running 64:53-
Farmers Carry1:203
Running 74:52-
Sandbag Lunges2:243
Running 84:47-
Wall Balls3:4132
Running Total39:0211
Roxzone Total5:3543