Phân tích HYROX: Lauren Deslarzes & Zoe Lee - Hong Kong 01:20:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Deslarzes & Zoe Lee

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SUI

·

Tổng thời gian: 01:20:38
Xếp hạng: #60
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lauren Deslarzes

Zoe Lee

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:03 (61%)

Stations26:13 (32%)

Roxzone5:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km+15.6%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:33	66
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:27	78
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:18	14
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	4:19	207
Running 5	6:32	-
Rowing	4:50	54
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:39	57
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	2:39	12
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:28	11
Running Total	49:03	140
Roxzone Total	5:26	33