Phân tích HYROX: Guia Lianne Abanilla & Cindy Claire Vasquez - Hong Kong 01:22:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Guia Lianne Abanilla & Cindy Claire Vasquez

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · PHI

·

Tổng thời gian: 01:22:40
Xếp hạng: #78
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · OPEN

Guia Lianne Abanilla

Cindy Claire Vasquez

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:57 (58%)

Stations28:21 (34%)

Roxzone6:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+4.4%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:58	258
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:25	55
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:13	89
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:36	81
Running 5	6:29	-
Rowing	5:27	285
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:38	50
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:13	103
Running 8	6:11	-
Wall Balls	3:51	62
Running Total	47:57	107
Roxzone Total	6:27	114