Phân tích HYROX: Casey Wheeler & Zanne-Marie Pienaar - Hong Kong 01:23:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Casey Wheeler & Zanne-Marie Pienaar

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:23:28
Xếp hạng: #92
Xếp hạng AG: #51
Hạng: DOUBLES · OPEN

Casey Wheeler

Zanne-Marie Pienaar

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:08 (58%)

Stations28:34 (34%)

Roxzone6:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+5.4%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:42	120
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:39	200
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:33	23
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	4:52	298
Running 5	6:18	-
Rowing	4:38	23
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:52	194
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:27	153
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:51	67
Running Total	48:08	111
Roxzone Total	6:50	142