Phân tích HYROX: Camille Lorenzo & Kelly Wong - Hong Kong 01:24:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Camille Lorenzo & Kelly Wong

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · PHI

·

Tổng thời gian: 01:24:10
Xếp hạng: #102
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · OPEN

Camille Lorenzo

Kelly Wong

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:36 (58%)

Stations29:32 (35%)

Roxzone6:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+7.0%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:32	60
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:24	436
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:39	174
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:37	85
Running 5	6:22	-
Rowing	5:22	243
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:41	72
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:04	67
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:13	152
Running Total	48:36	122
Roxzone Total	6:07	80