Phân tích HYROX: Ching Tung Chin & Ailin Xiao - Hong Kong 01:25:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ching Tung Chin & Ailin Xiao

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:25:41
Xếp hạng: #118
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ching Tung Chin

Ailin Xiao

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:14 (55%)

Stations31:28 (37%)

Roxzone7:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+1.7%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:33	63
Running 2	5:49	-
Sled Push	1:52	344
Running 3	6:17	-
Sled Pull	4:38	169
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	4:07	174
Running 5	6:00	-
Rowing	4:59	89
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:40	66
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:19	120
Running 8	5:49	-
Wall Balls	6:20	391
Running Total	47:14	92
Roxzone Total	7:03	161