HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Tiffany-Amber Phillips & Elizabeth Margerison

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiffany-Amber Phillips · Elizabeth Margerison

Tổng thời gian
01:26:22
Xếp hạng
#131
Xếp hạng AG
#39
Hạng
DOUBLES · OPEN
RSA flag
TP

Tiffany-Amber Phillips

GBR flag
EM

Elizabeth Margerison

23-24THÁNG 1120242
Hoàn tất
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:12 (57%)
Stations29:45 (34%)
Roxzone7:29 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:09/km+10.4%6.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:34-
SkiErg4:42127
Running 25:27-
Sled Push1:32128
Running 36:21-
Sled Pull4:19106
Running 46:21-
Burpee Broad Jump4:16198
Running 56:26-
Rowing5:09164
Running 66:17-
Farmers Carry1:49157
Running 76:01-
Sandbag Lunges3:16112
Running 86:48-
Wall Balls4:42255
Running Total49:12143
Roxzone Total7:29201