Phân tích HYROX: Cynthia Alflatt & Anita Schneider - Hong Kong 01:26:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cynthia Alflatt & Anita Schneider

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:26:26
Xếp hạng: #133
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cynthia Alflatt

Anita Schneider

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:33 (56%)

Stations32:11 (37%)

Roxzone5:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+7.6%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:49	178
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:36	166
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:36	165
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	4:24	222
Running 5	6:18	-
Rowing	5:47	368
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:07	337
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:57	270
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:55	292
Running Total	48:33	120
Roxzone Total	5:47	55