HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Sarah Cheung & Nichola Jane Bowen

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Sarah Cheung · Nichola Jane Bowen

Tổng thời gian
01:27:44
Xếp hạng
#157
Xếp hạng AG
#28
Hạng
DOUBLES · OPEN
HKG flag
SC

Sarah Cheung

GBR flag
NB

Nichola Jane Bowen

23-24THÁNG 1120242
Hoàn tất
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:16 (58%)
Stations29:42 (34%)
Roxzone6:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:25/km+8.0%8.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:12-
SkiErg5:02301
Running 25:37-
Sled Push1:38195
Running 36:51-
Sled Pull4:33150
Running 46:43-
Burpee Broad Jump3:47107
Running 56:28-
Rowing5:26267
Running 67:25-
Farmers Carry1:57243
Running 76:04-
Sandbag Lunges3:0779
Running 86:00-
Wall Balls4:12151
Running Total51:16195
Roxzone Total6:50141