HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Polina Pakhomova & Lauriane Lemaire

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · FRA

Polina Pakhomova · Lauriane Lemaire

Tổng thời gian
01:27:57
Xếp hạng
#159
Xếp hạng AG
#81
Hạng
DOUBLES · OPEN
AIN flag
PP

Polina Pakhomova

FRA flag
LL

Lauriane Lemaire

23-24THÁNG 1120242
Hoàn tất
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:37 (58%)
Stations28:13 (32%)
Roxzone9:11 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km+7.5%4.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:53-
SkiErg4:2532
Running 25:59-
Sled Push1:46280
Running 36:19-
Sled Pull3:5147
Running 46:35-
Burpee Broad Jump4:44280
Running 56:41-
Rowing4:4845
Running 66:35-
Farmers Carry1:2916
Running 76:26-
Sandbag Lunges3:0464
Running 86:13-
Wall Balls4:06116
Running Total50:37179
Roxzone Total9:11341