Phân tích HYROX: Christine Shen & Nancy Yu - Hong Kong 01:37:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Christine Shen & Nancy Yu

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CHN

·

Tổng thời gian: 01:37:22
Xếp hạng: #277
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christine Shen

Nancy Yu

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:28 (58%)

Stations32:52 (34%)

Roxzone8:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:03/km+1.2%1.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:04	-
SkiErg	5:18	372
Running 2	7:00	-
Sled Push	1:48	304
Running 3	7:11	-
Sled Pull	5:01	246
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	4:20	209
Running 5	7:08	-
Rowing	5:38	336
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	2:04	307
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	4:00	276
Running 8	6:53	-
Wall Balls	4:43	258
Running Total	56:28	303
Roxzone Total	8:08	259