Phân tích HYROX: Helen Wang & Rubbie Chong - Hong Kong 01:38:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Helen Wang & Rubbie Chong

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · TPE

·

Tổng thời gian: 01:38:22
Xếp hạng: #294
Xếp hạng AG: #155
Hạng: DOUBLES · OPEN

Helen Wang

Rubbie Chong

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:25 (57%)

Stations34:17 (35%)

Roxzone7:44 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:03/km-1.7%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:45	-
SkiErg	5:24	391
Running 2	6:51	-
Sled Push	1:57	383
Running 3	7:21	-
Sled Pull	5:21	297
Running 4	7:36	-
Burpee Broad Jump	4:31	248
Running 5	7:12	-
Rowing	5:50	382
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	2:18	410
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	4:15	315
Running 8	7:01	-
Wall Balls	4:41	253
Running Total	56:25	302
Roxzone Total	7:44	221