Phân tích HYROX: Jessie Heng & Irene Chua - Hong Kong 01:38:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jessie Heng & Irene Chua

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAS

·

Tổng thời gian: 01:38:23
Xếp hạng: #295
Xếp hạng AG: #156
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jessie Heng

Irene Chua

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running63:43 (65%)

Stations27:07 (28%)

Roxzone7:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:58/km+22.5%15.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:32	-
SkiErg	4:42	126
Running 2	6:45	-
Sled Push	1:07	2
Running 3	7:23	-
Sled Pull	5:29	307
Running 4	8:28	-
Burpee Broad Jump	2:56	9
Running 5	7:32	-
Rowing	4:52	58
Running 6	7:58	-
Farmers Carry	1:28	12
Running 7	8:16	-
Sandbag Lunges	2:49	30
Running 8	10:53	-
Wall Balls	3:44	45
Running Total	1:03:43	386
Roxzone Total	7:37	212