Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Pui Kwan Chak & Dick Wah Sum

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:45:45
Xếp hạng: #364
Xếp hạng AG: #191
Hạng: DOUBLES · OPEN

Pui Kwan Chak

Dick Wah Sum

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running60:04 (57%)

Stations38:31 (36%)

Roxzone7:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:30/km+10.9%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:03	-
SkiErg	5:37	423
Running 2	7:01	-
Sled Push	2:23	435
Running 3	7:25	-
Sled Pull	6:59	414
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	5:19	342
Running 5	7:26	-
Rowing	6:09	422
Running 6	7:41	-
Farmers Carry	2:22	422
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	4:32	365
Running 8	8:18	-
Wall Balls	5:10	326
Running Total	1:00:04	348
Roxzone Total	7:15	175

Phân tích HYROX: Pui Kwan Chak & Dick Wah Sum - Hong Kong 01:45:45 | HyCoach