Phân tích HYROX: Kelly Mu & Veronica Palsimon Morgan - Hong Kong 01:46:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kelly Mu & Veronica Palsimon Morgan

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:46:32
Xếp hạng: #368
Xếp hạng AG: #81
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kelly Mu

Veronica Palsimon Morgan

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running59:28 (56%)

Stations38:11 (36%)

Roxzone8:58 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:26/km-1.2%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:58	-
SkiErg	4:59	268
Running 2	6:52	-
Sled Push	1:44	265
Running 3	7:26	-
Sled Pull	8:46	444
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	5:27	357
Running 5	7:25	-
Rowing	5:51	385
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	1:57	256
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	5:06	408
Running 8	8:24	-
Wall Balls	4:21	179
Running Total	59:28	343
Roxzone Total	8:58	332