Phân tích HYROX: Arlene Lemaire & Po Hing Vanessa Liu

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · PHI

·

Tổng thời gian: 01:55:59
Xếp hạng: #401
Xếp hạng AG: #92
Hạng: DOUBLES · OPEN

Arlene Lemaire

Po Hing Vanessa Liu

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running65:32 (56%)

Stations41:04 (35%)

Roxzone9:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:12/km+6.7%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:21	-
SkiErg	5:36	420
Running 2	7:41	-
Sled Push	1:40	223
Running 3	8:46	-
Sled Pull	8:24	441
Running 4	8:04	-
Burpee Broad Jump	6:20	404
Running 5	8:23	-
Rowing	6:25	443
Running 6	8:18	-
Farmers Carry	2:13	382
Running 7	8:12	-
Sandbag Lunges	4:52	392
Running 8	8:52	-
Wall Balls	5:34	358
Running Total	1:05:32	398
Roxzone Total	9:26	358

Phân tích HYROX: Arlene Lemaire & Po Hing Vanessa Liu - Hong Kong 01:55:59 | HyCoach