Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mandy Lau & Joyce Kwok

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:57:02
Xếp hạng: #408
Xếp hạng AG: #209
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mandy Lau

Joyce Kwok

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running62:52 (54%)

Stations43:29 (37%)

Roxzone10:45 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:52/km+11.5%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:03	-
SkiErg	5:00	285
Running 2	7:13	-
Sled Push	2:19	432
Running 3	7:50	-
Sled Pull	7:50	430
Running 4	7:58	-
Burpee Broad Jump	6:33	416
Running 5	8:17	-
Rowing	5:27	284
Running 6	8:13	-
Farmers Carry	1:55	220
Running 7	8:03	-
Sandbag Lunges	6:25	445
Running 8	8:19	-
Wall Balls	8:00	431
Running Total	1:02:52	379
Roxzone Total	10:45	409

Phân tích HYROX: Mandy Lau & Joyce Kwok - Hong Kong 01:57:02 | HyCoach