Phân tích HYROX: Ada Yip & Min Lim - Hong Kong 02:02:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ada Yip & Min Lim

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 02:02:04
Xếp hạng: #420
Xếp hạng AG: #214
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ada Yip

Min Lim

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running72:52 (60%)

Stations39:50 (33%)

Roxzone9:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:07/km+25.2%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:55	-
SkiErg	5:11	340
Running 2	7:40	-
Sled Push	1:23	36
Running 3	8:57	-
Sled Pull	7:07	418
Running 4	8:41	-
Burpee Broad Jump	5:16	336
Running 5	9:46	-
Rowing	6:24	442
Running 6	10:50	-
Farmers Carry	2:06	331
Running 7	9:36	-
Sandbag Lunges	4:14	312
Running 8	10:31	-
Wall Balls	8:09	434
Running Total	1:12:52	426
Roxzone Total	9:27	359